Taidejooga Vintillä

klo 10.00-11.00

Taidejooga on lempeä, kaikille sopiva hathajoogaharjoitus, joka järjestetään Taidehallin Vintillä taiteen ympäröimänä. Esillä olevassa Jaana Maijalan ja Ville Linnan Prometheuksen kanto –näyttelyssä hiljennytään kuuntelemaan, piirretään näkemättä ja toisaalta havainnoidaan kevään tuloa.

Lempeä hathajooga sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille, jotka haluavat huolehtia omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Perustana ovat tietoisesti ja keskittyneesti suoritettavat harjoitukset, luonnollinen hengitys, rentoutuminen ja mielen hiljentäminen. Harjoituksessa keskitytään vahvasti selkään, koska sen kunto vaikuttaa koko ihmisen hyvinvointiin.

Tilaan mahtuu 15 joogaajaa. Mukaan tarvitset oman alustan ja lämpimät ja joustavat vaatteet, sekä halutessasi viltin. Joogatunnin ohjaa Sattva Joogan joogaohjaaja Anneli Kupari.

Osallistumismaksu 12 € (sis. pääsylippu Taidehallin näyttelyihin). Sitova ilmoittautuminen NetTicket-verkkokaupassa.

Joogan jälkeen voit hemmotella itseäsi Äärellä-ravintolan brunssilla! Varaa pöytä brunssille ravintolasta.

 

Kuva: Elina Teitti